了解自己  香弥


    看完主题大纲时，开始我以为这个故事应该不难写，没想到一开稿，就一路卡卡卡，卡得我都想揪头发去撞墙了。


    总算在我持续不懈的对难搞的主角和配角们动之以情、晓之以理、诱之以利，再加上好言相劝下，他们终于不再罢工，肯乖乖上工，顺利演完这个故事，不过还是拖过了交稿的期限。


    这两、三年来，稿子已鲜少能再如期交稿，以前每次都能准时交稿的日子彷佛离我好遥远。


    前两天夜里，我思索着究竟是哪里出了问题，周边邻居的噪音对写稿是多少有些影响，但我想真正的问题也许并不在这里。


    记忆一点一点的往前推，我终于想起大约三年前，那时候我得了焦虑症。


    当时我然整个人心慌慌的焦躁不安，坐也不是、站也不是，一颗心就像被吊在半空中，无依无靠的悬浮飘荡，上不了天、下不了地，食不下咽、寝不安枕，这种情况持续了几天，直到我觉察到自己的情绪不太对劲，这才跑去求医。


    医生问诊后，开了几天的药给我，吃完荺，那种焦虑的情况稍稍改善，后来再回诊一次，情绪已大致回复，没有再出现那种焦虑难安的情况。


    算算时间，约莫就是在那件事后，我无法再像从前一样准时交稿。


    现在回想起来，似乎是从那时开始，我改变了些写稿的习惯和时间，这才不知不觉间造成了这样的结果。


    如果不是这次回想起来，我几乎都要忘了这事。


    情绪的问题就像是灵魂一样，无形无状难以捉摸，有时候不知为何会突然情绪低落，可有时候一点小事也能开怀。


    不知是不是因为我们还不够了解自己，所以才无法掌握住自己的情绪。


    以前看过一个佛教的故事，是慧可禅师求问达摩祖师。


    「弟子心未安，请祖师为我安心。」


    达摩祖师回答他，「把心拿来，我为你安。」


    慧可禅师被问得一愣，「可我找不到心呀。」


    而后，达摩祖师微笑对他说：「我已为你将心安好。」


    慧可禅师很快便开悟了，不过我大约是没慧根，看完这个故事，还是没能悟到什么。


    倒是最近听一位去参加话头禅回来的朋友提到一件事，有了些感触。


    他说他在参话头的时候，听见法师询问一位男修——


    「禅修中妄念生起时，你都怎么做？」


    那男修回答，「以平常心对待。」


    法师再问：「什么是平常心？」


    那男修愣住回答不出来。


    法师告诉他，「平常心就是不去执着什么，来时任他来，去时任他去，来来去去任由他。」


    最后再跟大家分享一个朋友寄来的网路小故事——


    过完年后开工，公司团拜，每人可以拿一个红包。


    张三的同事们领到的红包里都是千元，但张三的红包里却只有一张老板的签名照。


    他大怒，将老板的照片撕碎。


    这时老板上台说：「抽到我照片的幸运儿是谁？快上台来领七万元红包。」


    张三：「……」


    张三已经呆掉，说不出话了。


    下一本书再见啰。


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